🤒 الأعراض
الظهر يؤلم
حرقة
إمساك
تعب
تورم القدمين
تشنجات الساق
كثرة التبول
ضيق تنفس
💡 نصائح لكِ
مراقبة الحركة
عد الركلات
فحص
سونار الربع الثاني
تجنب السفر الطويل
الجلوس بوضعية صحيحة
حزام دعم البطن
اكل خفيف
💧 شرب المياه
8-10 أكواب يومياً = حمل صحي
0 / 10 أكواب