✦✧✦✧✦✧

رحلة حملك

كل أسبوع في لوحة فنية

🌸 حملتي 👶 طفلي 💗 صحتي 📊 متابعتي 🎀 أدواتي

💗 صحتك في الأسبوع 13

‹ ›

🤒 الأعراض

علامات التمدد حكة الجلد آلام الحوض تورم القدمين حرقة إمساك آلام الظهر تشنجات

💡 نصائح لكِ

تمارين كيغل كريم علامات التمدد بروتين حديد فيتامين د الكالسيوم المشي السباحة

💧 شرب المياه

8-10 أكواب يومياً = حمل صحي

0 / 10 أكواب