✦✧✦✧✦✧

رحلة حملك

كل أسبوع في لوحة فنية

🌸 حملتي 👶 طفلي 💗 صحتي 📊 متابعتي 🎀 أدواتي

💗 صحتك في الأسبوع 4

‹ ›

🤒 الأعراض

غثيان يقل تدريجياً حرقة معدة عسر هضم إمساك انتفاخ شهية مفتوحة طاقة أفضل نوم أفضل

💡 نصائح لكِ

الموز للغثيان وجبات صغيرة تجنبي الروائح استرخي السباحة مفيدة كالسيوم فيتامين د فحص الشفافية

💧 شرب المياه

8-10 أكواب يومياً = حمل صحي

0 / 10 أكواب